stop();  //指定停止當前的播放
pauseInerval=setInterval(pause,1000);  //每1000毫秒（就是1秒）执行函数pause一次,也就是说时间可以按你的定要多久
function pause(){   //自定的函數名字
clearInterval(pauseInterval);  //取消setInterval, 即取消每秒再繼續運行此函數
play();  //播放
}

在一个mc里面新建一层，在需要暂停的地方（注意是加上帧上），暂停1秒后播放，pauseInerval=setInterval(pause,1000);  就是1000，如果暂停为4秒，那么就改成4000。

简单吧！